SODHANA YOGA

Somos un equipo de profesores de Yoga, con más de 15 años de formación y experiencia en la práctica, promoviendo esta disciplina como un camino de autoconocimiento y transformación hacia el bienestar integral.

SODHANA YOGA

¿QUÉ BENEFICIOS TIENE PRACTICAR YOGA?

Estimula el sistema linfático y digestivo

Reduce el estrés y la ansiedad

Mejora la concentración y la claridad mental

Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia física

Favorece una respiración más profunda y controlada

Promueve un estilo de vida saludable y consciente

¿CÓMO SON LAS PRÁCTICAS DE YOGA PRESENCIAL?

Nuestras prácticas de yoga integran diferentes estilos, enfoques y niveles, desde principiantes hasta practicantes con experiencia.

Cada propuesta está diseñada para que puedas encontrar la práctica que mejor acompañe tus necesidades, tus objetivos y el momento que estás transitando.

Si es tu primera vez, recibirás una guía clara y personalizada para que puedas comenzar con seguridad y confianza, respetando siempre tu respiración, tu cuerpo y tu propio ritmo.

En cada clase brindamos una atención plena y cuidadosa, acompañando a cada practicante para que pueda profundizar de manera orgánica en su Sadhana: un camino de práctica, presencia y conexión personal.

La duración de las clases puede variar entre 60 y 90 minutos, según el estilo y la propuesta elegida.

¿CÓMO SON LAS PRÁCTICAS DE YOGA ONLINE?

En Sodhana Online vas a encontrar clases de Yoga y Meditación en dos modalidades: en vivo y diferidas, diseñadas para que puedas practicar con libertad y a tu propio ritmo.

Cada sesión incluye una guía clara, con explicaciones detalladas y demostraciones de cada postura, para que puedas seguirlas fácilmente, incluso si estás empezando. Hay variedad de estilos, duraciones y niveles, para que elijas según tu energía del día o tu disponibilidad. Todo está pensado para acompañarte en una práctica profunda, flexible y sostenible desde donde estés.

TESTIMONIOS

      EXCELENTE  
   A base de 50 reseñas 
    
 
 
 
   
 
 
       Publicado en Google  
   
   Agustina Mascheroni 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace más de 6 años que practico con julio , después de probar en varios lugares , no hay mejor lugar y maestro en el mundo que el que uno elige estar y ser con alguien . Sin duda mi mejor maestro.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Joanne Welling 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Beautiful place, friendly people, excellent instructor.  Julio's instructions were clear + accomodating, he adapted his teaching to my emerging needs, and was always attentive and kind.  100% recommended if you're in town for just a short while.  Thank you!!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Paz Di Bello 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Recomiendo 100% !! Julio es un excelente profesor. Adapta la práctica al nivel de cada alumno. El lugar es hermoso, amplio, luminoso y muy lindo decorado. Es un placer ir!
  
 
      Publicado en Google  
   
   Juliana Mascheroni 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Julio es un profe de esos que encontras y no queres perder nunca, con mucha humanidad y compromiso profesional. Gracias Julito
  
 
      Publicado en Google  
   
   Malleydis Elena López 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un lugar donde encontré todo lo que buscaba. La atención es realmente personalizada de acuerdo a tus capacidades. Julio es un instructor excepcional. Feliz de practicar esta disciplina en Sodhana 😊
  
 
      Publicado en Google  
   
   Karen Stephanie 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Julio es un excelente profesor y un amor de persona. No me puedo imaginar haciendo yoga en otro lugar.
  
 
      Publicado en Google  
   
   Florencia Cenzabella 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un lugar hermoso para practicar ashtanga vinyasa en Microcentro. Destaco la guía y experiencia  de Julio, atento y muy amoroso con sus ajustes. Recomiendo este lugar para quiénes quieran conocer este estilo de yoga y para quiénes tengan experiencia y quieran seguir aprendiendo.
  
 
      Publicado en Google  
   
   federico romanelli 
 
 
 
 Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La mejor sala y el mejor profesor de yoga de todo el micro centro, Julio es muy bueno y con muy buena predisposición, se los recomiendo mucho.

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¿DÓNDE ESTAMOS?

Sodhana Estudio - Microcentro

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