Somos un equipo de profesores de Yoga, con más de 14 años de formación y experiencia en la práctica, promoviendo esta disciplina como un camino de autoconocimiento y transformación hacia el bienestar integral.
Estimula el sistema linfático y digestivo
Reduce el estrés y la ansiedad
Mejora la concentración y la claridad mental
Aumenta la flexibilidad, la fuerza y la resistencia física
Favorece una respiración más profunda y controlada
Promueve un estilo de vida saludable y consciente
Nuestras prácticas de yoga integran diferentes niveles, desde principiantes hasta avanzados, siguiendo el método Ashtanga Yoga Estilo Mysore.
Si es tu primera vez, recibirás una guía completa y personalizada de la clase, adaptada a tu nivel.
Brindamos una atención plena y cuidadosa a cada practicante, permitiendo que cada uno profundice en su Sadhana (práctica espiritual) de manera orgánica, a su propio ritmo, respetando su respiración y su cuerpo.
La duración de las clases varía según el nivel de práctica: siendo de 60 minutos para principiantes y de hasta 90 minutos para avanzados.
Las practicas online son realizadas en tiempo real. Si no conoces la serie de Ashtanga Yoga, se guiará la clase completamente y de manera personalizada, adaptada a tu nivel.
Se realizan asistencias verbales para aprender los detalles de la respiración y posturas, según la necesidad de cada practicante. De esta forma, pueden profundizar en su Sadhana (práctica espiritual) de forma orgánica, a su propio ritmo, respetando su respiración y cuerpo.
La duración de las clases varía según el nivel de práctica: siendo de 60 minutos para principiantes y de hasta 90 minutos para avanzados.
TESTIMONIOS
EXCELENTE A base de 50 reseñas Agustina Mascheroni2024-10-17Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Hace más de 6 años que practico con julio , después de probar en varios lugares , no hay mejor lugar y maestro en el mundo que el que uno elige estar y ser con alguien . Sin duda mi mejor maestro. Joanne Welling2024-10-05Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Beautiful place, friendly people, excellent instructor. Julio's instructions were clear + accomodating, he adapted his teaching to my emerging needs, and was always attentive and kind. 100% recommended if you're in town for just a short while. Thank you!! Paz Di Bello2024-08-19Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Recomiendo 100% !! Julio es un excelente profesor. Adapta la práctica al nivel de cada alumno. El lugar es hermoso, amplio, luminoso y muy lindo decorado. Es un placer ir! Juliana Mascheroni2024-08-18Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Julio es un profe de esos que encontras y no queres perder nunca, con mucha humanidad y compromiso profesional. Gracias Julito Malleydis Elena López2024-08-16Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un lugar donde encontré todo lo que buscaba. La atención es realmente personalizada de acuerdo a tus capacidades. Julio es un instructor excepcional. Feliz de practicar esta disciplina en Sodhana 😊 Karen Stephanie2024-08-14Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Julio es un excelente profesor y un amor de persona. No me puedo imaginar haciendo yoga en otro lugar. Florencia Cenzabella2024-08-13Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un lugar hermoso para practicar ashtanga vinyasa en Microcentro. Destaco la guía y experiencia de Julio, atento y muy amoroso con sus ajustes. Recomiendo este lugar para quiénes quieran conocer este estilo de yoga y para quiénes tengan experiencia y quieran seguir aprendiendo. federico romanelli2024-08-13Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. La mejor sala y el mejor profesor de yoga de todo el micro centro, Julio es muy bueno y con muy buena predisposición, se los recomiendo mucho.
Sodhana Estudio - Microcentro
Maipu 484 - Microcentro. CABA